Jaká je správná dávka CBD? Jak to spočítat pro sebe?

[Vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

Účelem této příručky je, jak název napovídá, pomoci vám určit správnou dávku CBD. To znamená, že dávka, která vám vyhovuje osobně a konkrétně. Protože neexistuje standardní dávkování. Žádné specifické dávkování, CBD není droga. Je uveden jako doplněk stravy bez jakýchkoli nežádoucích vedlejších účinků.

Příslušné dávkování závisí především na různých formách podání. CBD oleje, CBD e-kapaliny jsou nejčastější. Ale existují také CBD tobolky, někdy nazývané CBD tobolky, krémy pro určité kožní / zánětlivé problémy, jako je akné, psoriáza, ekzém atd., Masti pro uvolnění svalů, čisté krystaly CBD pro podpořit výrobky v CBD nebo vyrobit domácí skladby (DIY pro Do It Yourself) atd.

Někteří si budou myslet, že existuje také, pokud jde o konopí, ze kterého pochází, možnost kouření. Jistě. Ale to není způsob, jakým obhajujeme. Kromě toho, že spalování je samo o sobě škodlivé, dochází ke ztrátě výhod, které přinášejí zejména terpeny, aromatické molekuly rostliny. Doporučujeme v tomto smyslu například vyrobit bylinkový čaj nebo jej rozstříkat. To se liší od vape, protože to vyžaduje speciální vybavení, aby nedošlo k hoření.

V této příručce se také pokusíme upozornit na prvky týkající se CBD olejů, CBD kapslí a CBD e-kapalin. Ale ve skutečnosti bude na vás, abyste nastavili počáteční dávku a upravili ji v pořádku, najděte ten, který je pro vás vhodný.

CBD jako surovina

Ať už jsou produkty CBD jakékoli, jsou odvozeny od CBD ze zhruba 3 forem:

  • Původní podoba: To znamená, sušená rostlina. Ve skutečnosti je to „celé spektrum“, přesto však respektuje rychlost THC povolenou v rostlině. THC s psychotropními vlastnostmi vyloučenými nebo přítomnými ve své jediné formě stop. Celé spektrum znamená, že CBD je „obklopen“ ostatními složkami rostliny. Včetně sekundárních kanabinoidů a terpenů, aromatických molekul rostliny. Všechny tyto komponenty, které mají zajímavé vlastnosti, se individuálně vytvářejí, když jsou v kontaktu s tím, co se nazývá „prostorový efekt“, tj. Interaktivní kolektivní reakcí, která zvyšuje vlastnosti složek důležitěji než pokud jednali sami.
  • Broadspectrum: Toto je složení, jehož THC bylo úplně úplně vyloučeno. To dává CBD olej, CBD e-tekutiny nebo jiné produkty CBD, co se nazývá široké spektrum. Okolní efekt je přítomen bez THC.
  • Izolát: Výrobky jsou vyrobeny z čistých krystalů CBD. To znamená, že postrádá všechny ostatní složky rostliny.

Dávkování na míru

Neexistuje žádná dávka pro CBD. Protože každý jedinec je specifický případ. Je to tedy otázka odpovědi na tuto předběžnou otázku: jaké jsou nebo jaké jsou důvody, které vás vedou k CBD?

Možná hormonální změna? Trápení, velký stres na nervový systém, silná emoce, kterou nemůžete nasměrovat, nikotinové stažení, protože jste přestali kouřit, přetrvávající úzkost, která pochází od toho, kdo ví, kde , spánek, který již není tak restorativní, potřeba odpočinku, který byl odsunut příliš dlouho jako sekundární, svalové napětí atd. Oblasti, v nichž CBD podporuje, jsou četné.

Správná dávka CBD je ta, která odpovídá nejlepšímu člověku, jeho situaci, jeho stavbě, jeho stavu mysli, jeho fyzické kondici, jeho dědičnosti, jeho vlastnímu endokanabinoidnímu systému. A pak CBD, bylo by to spíše v den, kdy byste to potřebovali? Nebo spíše večer? Obojí? A která forma absorpce by byla pro vás nejlepší? CBD olej pro sublingvální podání? Tobolky při požití? E-kapaliny pro výpary?

Pro stanovení CBD základní postuláty:

1 - Neexistuje žádné dávkování samo o sobě. U jedinců není zapotřebí jednotnosti, pokud jde o množství CBD, aby bylo možné reagovat na symptomy. Někteří lidé dostanou výsledky očekávané již v miligramu CBN 1 denně. Zatímco jiní budou potřebovat až 100 miligramů denně.

2 - Je to o testování vaší citlivosti. Začněte s malým množstvím / den a najděte reakční bod a proveďte úpravy za běhu.

3- Vytrvalost je nutná. Pokud jsou někteří lidé spokojeni s dosažením výsledků dostatečně rychle, jiní mohou být frustrovaní a vzdát se procesu hledání správné dávky CBD, přesvědčeni, že CBD pro ně nefunguje. Hledání bodu citlivosti proto vyžaduje trochu trpělivosti.

4 - Na imunitní systém působí nízká pravidelná dávka CBD, a to i v malém množství a nezpůsobuje patrnou reakci. V imunitních tkáních převládají zejména CBD aktivující receptory endokanabinoidního systému zvané CB2.

Jak vypočítat dávku CBD v oleji CBD?

Koncentrace CBD oleje: Může se výrazně lišit od jedné láhve k druhé. Měří se v miligramech (mg) CBD na mililitr (ml). Obecně je CBD olej obsahující méně než 15 mg / ml považován za nízkou koncentraci. Mezi 15 a 49 mg / ml, střední koncentrace. Nad 50 mg / ml, vysoká koncentrace.

Chcete-li získat stejné množství CBD s různými koncentracemi CBD, je to výpočet. Budete muset vzít zřetelně více kapek oleje CBD s nízkou koncentrací než vysokou koncentraci. Jednoduše vydělte celkový počet miligramů CBD v láhvi celkovým množstvím kapaliny v mililitrech. Tyto informace se obvykle nacházejí na olejovém štítku CBD.

Dávkování pro CBD olej

Důvěryhodní spotřebitelé používají dvě různé metody. Neměli by být považováni za lékařskou radu.

Začněte mikrodávkováním

Toto je nejrozšířenější a nejekonomičtější metoda. Vyžaduje to čas, pozornost a trpělivost. Není vhodný pro každého.

Začněte tím, že si vezmete jednu kapku oleje CBD. Pokud po 45 minutách necítíte žádný účinek, zkuste kapku a opakujte tento postup, dokud si nevšimnete rozdílu.

Vaše dávka CBD bude odpovídat celkovému počtu kapek, které jste užili během této testovací fáze. Poté můžete přijmout množství absorbovaného CBD pro jeden výstřel. Toto bude referenční dávka. A proveďte další úpravy. Jak definovat denní doby odlovu, které odpovídají tomu, proč používáte CBD. Frekvence atd.

Je třeba poznamenat, že pokud používáte přípravek s nízkou koncentrací, může trvat dlouho, než najdeme optimální dávku CBD. Tento proces můžete urychlit tak, že vezmete několik kapek najednou, nikoli jen jednu, nebo výběrem koncentrovanějšího produktu. Toto je druhá metoda.

Začněte s průměrnou dávkou

Tuto metodu upřednostňují ti, kteří mají menší trpělivost. Protože se jedná o definici dávky podle průměrných doporučení ze zkušeností sdílených uživateli z daného důvodu (úzkost, spánek, zánět atd.). Poté pomalu zvyšujte, pokud je to nutné, všechny 3-4 dny, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Toto bude vaše referenční dávka CBD.

Chcete-li to provést, začněte s poloviční dávka CBD doporučená v tabulce níže, v závislosti na vaší hmotnosti a intenzitě problému, který vás vedl k užívání CBD. Samozřejmě, pokud máte příznaky, měli byste se obrátit na svého lékaře.

1 až 10kg10 až 20kg20 až 40kg40 až 7 kg70 až 100kg+ 100kg

Nízká dávka CBD

4 / 5 mg6 mg9 mg12 mg18 mg22 mg

Průměrná dávka CBD

6 mg9 mg12 mg15 mg22 mg30 mg

Vysoké dávkování CBD

9 mg12 mg15 mg18 mg25 mg40 mg

Jak změřit kapky oleje CBD?

Dávkování na mililitr je přesnější než počítání na kapku. Protože kapky oleje CBD mohou mít koncentrace v rozmezí od 2 do 5 miligramů CBD na kapku. Také tyto nesrovnalosti mohou uvést v omyl ty, kteří potřebují znát přesné množství absorbovaného CBD. Ale většina spotřebitelů jde do pánve, pokud to můžeme říci.

20 kapky oleje CBD ekvivalentní asi 1 mililitru pro standardní kapátko. Ale pozor na některé kapátka, které mají různé průtoky. V některých případech se počet mililitrů na kapku může lišit od jednoho do dvojitého. Často je to uvedeno na štítku, ale pokud tomu tak není, vezměte si trpělivost a změřte počet kapek sami. Nebo požádejte výrobce o informace.

Kolik tobolek nebo tobolek CBD vzít?

Tobolky jsou vyrobeny z CBD oleje. Biologická dostupnost tobolek je mnohem nižší než u vape nebo sublingválních kapek. Biologická dostupnost je množství produktu, které je organismus skutečně po absorpci absorbován. Závisí to na absorpčním režimu. Tobolky jsou požité a procházejí zažívacím systémem. Ztráta je způsobena jejich metabolismem v játrech. Tento způsob absorpce však není nezajímavý. Protože difúze je pomalejší a delší.

S tobolkami však přesně víte, kolik miligramů berete, protože to bude uvedeno na krabičce. Průměrná obvyklá dávka je mezi 10 a 25 miligramů CBD na kapsli.

Začněte maximálně jednou kapslí. Bude trvat mezi 30 minutami a více než jednou hodinou, než CBD bude jednat, jakmile projde trávicím systémem. Účinek je zpožděn a jeho nastavení bude čekat nejméně 2 hodin před novým odběrem.

Kolik CBD v e-kapalinách v CBD?

Obvyklá doporučení: Nalezení správné dávky s vape nebo vapingem je obtížnější než oleje užívané sublinguálně. U olejů CBD můžete vypočítat počet kapek potřebných k dosažení požadované dávky. Vapování je však velmi odlišné, protože musíte naplnit nádrž elektronické cigarety e-kapalinou. A vapote. Kolik CBD při každé aspiraci? Těžko říct.

Také u hroznů e-kapalin v CBD se obecně doporučuje vzít jednu nebo dvě aspirace a poté počkat několik minut. Pokud necítíte žádnou úlevu od stresu nebo žádné uvolnění, můžete si vzít jednu nebo dvě další aspirace a opakovat postup, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.

Záleží na hmotnosti, pokud jde o dávkování CBD?

Některá pozorování hovoří o 2,5 miligramech CBD podle hmotnosti 5 kilogramů. Osoba vážící asi 68 liber by si vzala 37,5 miligramů CBD denně. Ale není to daleko od pravidla. Protože váha zůstává mezi ostatními pouze jedním faktorem. A ne nejdůležitější.

Protože další faktory jsou považovány za priority. Pro jaké příznaky? Jakou intenzitu? Jaké je fungování vašeho těla a zejména vašeho endokanabinoidního systému? Který absorpční režim je pro vás nejlepší? Jak často chcete vzít své CBD? V jakou denní dobu? Plánujete místo toho odebrat produkt, olej nebo e-kapalinu z výtažku z rostliny, který vám umožní mít širší spektrum rostlin nebo izolovat?

A co aroma v e-kapalinách na CBD?

Najdete v různých rozsazích všechny typy e-kapalin. Pokud jde o vůně, existují syntetické, přírodní, které nepocházejí z přírodní rostliny, a aroma z rostliny konopí, které se také nazývají terpeny.

Syntetické příchutě: Oleje a tobolky obvykle nemají umělou chuť. Proto se bude vyskytovat hlavně v e-kapalinách. Odrůda nezklame. Pastèque, jahoda, lískový oříšek, sušenka, šťavnatý, citrusový, originální složení typ koktejl, solené máslo, karamel, bonbón, zralé, červené ovoce atd. Tyto CBD e-tekutiny s umělou příchutí mají často jediný účel, kterým je uvolnění a uklidnění úzkosti. Proto je hravost. Nebo dovolte kuřákům nahradit jejich běžnou cigaretu elektronickou cigaretou, jejíž clearomizér je naplněn propylenglykolem (nebo rostlinnou bází) a CBD například vůní blond tabáku. To může umožnit snadnější přechod a uklidnění nikotinu. CBD je silný relaxant.

Přírodní aroma, které nejsou fytocannabinoidního původu: Přirozená vůně nepocházející z rostliny konopí je rostlinná terpen. Pochází z terpenu přítomného v konopí nebo z jiné rostliny nebo ovoce. Tyto přírodní terpeny, ať už jsou cokoli, mají své vlastní vlastnosti a přesto se mohou v určitých případech účastnit doprovodného efektu. Bylo by to minimum. Příklady: Apha-pinen, známý zejména svými antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi. Nachází se v rostlinách konopí, ale také v rozmarýnu, eukalyptu, šalvěji. Nebo v terpentýnové podstatě.

Fytocannabinoidní terpeny: Najdeme dobrých sto. Nejznámější jsou myrcen, alfa-pinen, beta-karyofylen, limonen atd. Tyto terpeny mají nejen své vlastní vlastnosti. Může se však také v souvislosti s e-kapalinou na bázi přírodního extraktu CBD spolu s dalšími složkami podílet na účinném doprovodném efektu. Myrcen má například dřevitou, rostlinnou vůni s dominantní vůní manga. Bylo by to analgetikum, mělo antioxidační účinky, uvolnilo svalovou hmotu a pomohlo spát.

na závěr

Doufáme, že tato příručka vám pomůže definovat, v závislosti na tom, jak užíváte CBD, které jste přijali, dávku, kterou byste chtěli zahájit. Najdete ucelenější informace o různých produktech včetně olejů CBD a e-kapaliny na CBD, návštěvou stránky Sensativa.

[/ vc_column_text] [vc_message message_box_style = ”solid-icon” message_box_color = ”peacoc” icon_type = ”pixelicons” icon_pixelicons = ”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-heart”]10% z celé prodejny SENSATIVA s propagačním kódem „ZECBD10“! [/ Vc_message]

[/ Vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

[/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]